2019.07.28 13:022か月ぶりの投稿はシステマ。中心軸（軸）を作る、体幹を作る、姿勢を良くする、姿勢が崩れない、中心がぶれない崩れない、中心から動く、上下動がない、肘から指先から動くなどなど武道における動きや技の解説説明がある。「守破離」の稽古で結び付けてきた身体操作を覆すべくものが「システマ」である。そしてその身体操作は合理...