システマチック合氣拳道 佐世保道場

押忍のコンディショニング

佐世保北高小体育室道場にてコンディショニングを一時間半みっちりやってしまった。昨年2月に座位時に放課後デイの子供らに左斜め後部より２連続突撃をくらい股関節、腰部を痛めた後遺症は、多裂筋、腸骨筋などに違和感を与えていた。日々ミッドストレッチなどで身体意識を持ち動かしていた。６０を超えたからか、筋力の落ちのせいか昔ほどストレッチに痛みでなく固くなるから伸びるなどの状態を楽しめるようになり、これまでにないホグレを体感できた。筋力の強い若いころには痛みが主体のストレッチが変わった。喜ばしいようで、筋肉が弱くなった年を取る肉体に、、、である。全身の筋肉を上手く使おうぞ。

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合　気　(拳）道　　養　武　会

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拓大流養神館合気道・空手・柔術、システマの要素を基に

様々な武術の要素を取り入れ進化する術理の提供

武術的身体操作は、様々なスポーツや日常生活に応用でき

ボディメカニクスの習得が可能です。

更に身体不全の施術もあります。

フィジカルコントロール アーティスト

スポーツクラブインストラクター、

中高老年期運動指導士、介護予防運動スペシャリスト、

養武会合気拳道 師範

角 田 良 忠　

＊ホームページ　Facebook参照下さい。

TEL : 080-3991-3376　aikidosasebo@gmail.com

場所　長崎県立武道館（佐世保市熊野町） 毎週月、木１９時～２１時　 水曜２０時～２１時

長崎県立佐世保北高等学校小体育室武道場　毎週火曜　２０時～２１時半　

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