イブだけど、稽古は当たり前。

世の中クリスマスイブ、振替休日だが関係んねぇ。稽古すっべ。

 と一人稽古。股関節は左は2月の怪我からは90%は改善、右も回し蹴りは古傷で鳴子である。 

歯がいさ故、やりすぎでも無いはずなのに少々筋肉痛。弱すぎると自分に怒る。 

稽古してても稽古不足が露呈したのか老体を自覚した本日。

新たな稽古生のためにもコンディショニングは重要だと思い込まねば。

合気拳道養武会佐世保's Ownd

初期の養神館合氣道、各流派の空手の要素、柔術の要素、システマの要素などを取り入れた護身術。 習得できる武術的身体操作は、あらゆるスポーツに応用でき、介護術や日常生活動作にも活用できる。 生涯武道として老若男女にマッチした武道です。

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